Выбираем успокоительные средства для мамы при грудном вскармливании

Успокоительные средства при грудном вскармливании – к ним нередко прибегают молодые мамы. Многие женщины в данный период сталкиваются с проблемами нервно-эмоционального характера: постродовой депрессией, беспокойством о здоровье и развитии малыша и другими переживаниями. Все они негативным образом сказываются на лактации, вплоть до ее прекращения. Какие меры следует принять в данном случае? Существенную помощь оказывают успокоительные.

Причины нервного перенапряжения

Организм недавно родившей женщины претерпевает гормональные изменения, оставляя след и на психоэмоциональном состоянии. Маленький ребенок требует немало внимания, из-за чего кормящая мама недосыпает, испытывает недостаток сил и даже иногда впадает в панику.

Постродовая депрессия – явление частое, с ним сталкиваются до 13% женщин в первые полтора месяца после родов. Провоцирующим фактором становятся семейные неурядицы, личные психологические проблемы, любого рода давление со стороны членов семьи.

• Гормональная перестройка. Во время родовой деятельности организм усиленно вырабатывает эндорфин. Гормон активирует естественный механизм обезболивания и помогает женщине приспособиться к своему новому статусу – роли матери. В данный период испытывается неописуемая, невероятная любовь к малышу, но со временем явление становится менее выраженным. Уровень эндорфина нормализуется, и возникает «синдром отмены». В результате наблюдается нервозность и подавленность.
• Разногласия в семье. Появление на свет малыша, особенно если речь идет о первенце, заставляет супругов кардинально перестроить жизненный образ. Уход за ребенком занимает большую часть времени матери, не оставляя лишних моментов мужу. Обстановка накаляется, и нередко выливается в ссоры и разлад взаимоотношений.
• Участие других лиц. Одна из распространенных причин нервных потрясений у кормящей женщины – активное вмешательство в воспитание малыша родственников (бабушек, теть и т. д.). Обилие рекомендаций, акценты на неверных действиях мамы – все приводит к раздражительности, угнетенности и тревожным расстройствам у женщины.

Следует отметить, эмоциональное перенапряжение не всегда нужно рассматривать как депрессию. Оно не требует приема медикаментозных средств из группы успокоительных. Наилучший способ преодолеть проблему – внимание, понимание и поддержка родных.

Как помочь самой себе

Многие люди успокаивают взбунтовавшиеся нервы очень просто. Таблетки либо капли с седативным действием нормализуют психоэмоциональное состояние, делают сон спокойным и крепким.

Однако при кормлении грудью перечень разрешенных препаратов резко ограничивается. Главная опасность большинства подобных успокоительных заключается в отрицательном воздействии на нервную систему младенца.

Первое желание=кормящей женщины, – купить разрешенное лекарство и начать его пить. У психологов сложилось особое мнение: раздраженность указывает наприсутствие проблемы, и если ее не найти и не искоренить, вряд ли какое успокоительное снадобье поможет. Эффект будет лишь временным.

Между прочим, а вы знаете, можно ли кормить ребенка грудью при температуре у мамы? Читайте в данной статье.

По мнению гинекологов использовать успокоительные при ГВ нужно в последнюю очередь. Существует множество действенных методик, основанных на заботе о себе:

• Важно находить на себя время. Хотя бы 30 — 40 минут в сутки, когда имеется время заняться только собой. Отличные результаты дают легкие прогулки, ванна с аромамаслами, прослушивание приятной мелодии, чтение книги. Уединение крайне благотворно влияет на эмоциональное состояние кормящей матери.
• Нельзя пренебрегать своими физиологическими потребностями. Пусть сложно реализовать, но полноценное питание и отдых никто не отменял. Если малыш уснул, можно прилечь поспать вместе с ним. Иногда заботы о ребенке нужно передавать отцу, бабушке, старшему сыну, дочери, и нормально поесть или сделать домашние дела.
• Разделение домашних обязанностей со всеми членами семьи. Каждого из них нужно убедить в необходимости помогать. Следует поговорить с супругом – объяснить ему, ведь помимо материального обеспечения семьи, нужно позаботиться о комфорте новоиспеченной мамы. От психоэмоционального состояния женщины зависит не только здоровье ребенка, но благоприятные взаимоотношения между супругами.
• Необходимо давать волю эмоциям. Нельзя держать в себе обиды, важно научиться открыто заявлять о волнующих вещах. Игнорирование данного пункта приведет к превращению проблемы в «снежный ком» и к большему усугублению ситуации.

Если устранить проблему не удается, следует проконсультироваться у психолога. Однако когда женщину мучает тяжело протекающая депрессия, преследуют навязчивые идеи, требуется помощь психотерапевта.

Пить успокоительные при лактации разрешается только после консультации именно у специалиста.

Когда без успокоительных не обойтись

Если женщина не справляется с делами по дому, не высыпается и поддержать ее некому, успокоительное может все же потребоваться. Послеродовая депрессия опасна, ведь изначально небольшая проблема способна перейти в более серьезную – например, психоз. Данное состояние гораздо труднее поддается терапии.

Тревожные расстройства могут возникнуть и из-за проблем со здоровьем: гормональные сбои, дисфункция щитовидной железы, анемия, нехватка витаминов и т. д. Перед походом в аптеку нужно обязательно обратиться для начала к терапевту, а тот уже выпишет направление к нужному специалисту. Возможно, вместо успокоительного потребуется лекарство из совсем другой группы.