Беременность после 30: «За» и «Против»

Уже давно не новость то, что женщина после 30 лет может и потрясающе выглядеть , и становиться матерью. Возможно, по некоторым аспектам это даже более предпочтительно. Итак, карьера состоялась, вы не опасаетесь утратить квалификацию и, быть может, даже видите возможность работать «по совместительству» с беременностью и первыми месяцами жизни вашего малыша. Вы уверенно стоите на ногах, и вместе с мужем приняли решение о появлении новорожденного. Что надо знать о беременности и родах, если вам «немного за 30»?

Беременность женщины после тридцати лет

Женщина может благополучно выносить и родить здорового ребенка и в 30, и в 35 лет и даже позже. Залог успеха – это здоровье матери и соблюдение рекомендаций грамотного врача.

Идеальным возрастом женщины для произведения на свет новорожденного считается возраст от 20 до 28 лет. В это время женский организм самым наилучшим образом подготовлен к такой задаче, как вынашивание, рождение и вскармливание малыша. Однако в последние годы женщин, которые откладывают рождение ребенка на потом, становится все больше. Сначала, рассуждают они, нужно получить высшее образование, добиться определенных высот в карьере, достигнуть материального благополучия, а уж потом задумываться о детях. Все эти рациональные моменты приводят к тому, что рождение первенца планируется после 30 лет.

Если раньше женщины, которые впервые беременели в 30 лет, назывались возрастными первородящими, то теперь новоиспеченные мамы ближе к сорока – не редкость. Хотя американские ученные просчитали, что благоприятный возраст матери, в котором рекомендуется производить на свет новорожденного, теперь увеличивается до 34 лет, наши медики, конечно, не в восторге от такой тенденции, ведь с возрастом все мы не становимся здоровее, наоборот, появляется букет хронических заболеваний, снижается фертильность. Это касается не всех женщин. В каждом конкретном случае поздняя беременность имеет свои особенности.

И все таки беременность после 30 лет – какая она? Сейчас мы попробуем немножко в этом разобраться. И возможно, что хотя бы у одного маленького сердечка, которое ожидает своего рождения, появится реальный шанс на жизнь.

Наиболее благоприятные условия для беременности складываются у тех женщин, которые сознательно отложили рождение ребенка. Как правило, они следят за своим здоровьем, грамотно предохраняются, а беременность планируют заранее вместе с партнером. Врачи уверены, что если женщина внимательно относится к своему здоровью, не имела выкидышей и не делала абортов, то ее беременность после 30 будет мало чем отличаться от беременности в 25 лет и раньше.

То, что женщина следила за своим здоровьем, прекрасно, но, к сожалению, тут еще правит матушка природа. Так вот, природа устроила так, возможность забеременеть после 30 заметно снижается. В таком возрасте у женщин уменьшается количество фолликулов в яичниках, увеличивается число ановуляторных циклов. Снижается восприимчивость матки к оплодотворенной яйцеклетке, и она не всегда благополучно может имплантироваться. Поэтому следует быть готовой к тому, что для появления в вашей жизни новорожденного может понадобиться больше времени, чем в 20 лет.Если даже у вас не все сразу получится, то помните, что современная медицина обладает запасом методик и технологий, позволяющих забеременеть, сохранить и благополучно разрешить беременность женщине практически любого возраста.

Кроме того, с возрастом увеличивается количество хромосомных мутаций. А значит чем старше женщина, тем больше возрастает вероятность родить ребенка с генетическими нарушениями. Однако не стоит пугаться раньше времени. Если ни вы, ни муж не имеете в роду наследственных заболеваний, если вы сами не являетесь носителями патологических генов, и если у вас не было в прошлом выкидышей, то шансы родить здорового ребенка высоки. В любом случае обратиться за консультацией к генетику следует еще до зачатия малыша.

С возрастом также увеличивается риск развития позднего гестоза беременности . Это грозное осложнение беременности . Возможно, врач вам даст задание контролировать артериальное давление дома. Так легче будет предупредить или распознать заболевание.

Настраиваемся на лучшее

Для женщины с поздней беременностью общие рекомендации практически такие же, как и для молоденьких будущих мам. За месяц до зачатия и первые три месяца беременности стоит принимать фолиевую кислоту. Она снижает риск развития аномалий нервной системы у малыша. Возможно, вам чаще придется ходить на консультацию к акушеру-гинекологу и сдавать анализы. Но в этом нет ничего плохого.

Вы не имеете права рисковать здоровьем своего будущего ребенка. Доверьтесь опытному врачу, ведь и ваша и его цель – это здоровая мама и здоровый малыш.

Постарайтесь правильно организовать свой день. Занимайтесь гимнастикой для беременных, йогой, плавайте, гуляйте на свежем воздухе. Полноценно питайтесь, в вашем рационе должны присутствовать продукты, которые содержат все важные микроэлементы и витамины (кальций, железо, магний, витамины Д, Е, С). Старайтесь спать не меньше 8-9 часов в день. Будущей маме важно хорошо высыпаться. Стоит выделить полчаса-час на дневной отдых.

Важно не нервничать и испытывать больше положительных эмоций. Душевное равновесие и положительный настрой залог того, что вы без проблем сможете выносить и родить прекрасного здорового карапуза. Настройте себя на обязательное длительное грудное вскармливание малыша. Это очень полезно и для вашего здоровья и для здоровья вашего ребенка.

Многие женщины уверены, что беременность после 30 лет не может завершиться естественными родами. Но это заблуждение! Да, существуют медицинские показания к кесареву сечению, но возраст женщины не входит в этот список. Если у вас все в пределах нормы (размеры таза, показатели артериального давления, данные анализов, количество сердцебиений у малыша, нет серьезных заболеваний), то не стоит отказываться от естественных родов только потому, что вам страшно, и вы боитесь боли. Не лишайте своего малыша его первого житейского опыта преодоления трудностей. Это очень важно для развития характера ребенка и становления его как личности. Лучше запишитесь на курсы для беременных, там вас научат правильно дышать и уменьшать болезненные ощущения, если они будут. Отведите время для занятий, укрепляющих мышцы тазового дна (упражнения Кегеля) и передней брюшной стенки.

Плюсы поздней беременности

Во время беременности многие женщины расцветают: это связано с повышенной выработкой женских половых гормонов – эстрогенов. Женщина, родившая позднего ребенка, поэтому чувствует себя и выглядит моложе своих ровесниц. Менопауза у таких женщин, как правило, наступает позже и протекает намного легче.

Поздний ребенок становится отличным стимулом для своих родителей быть в отличной физической форме. Ведь малышу нужны активные папа и мама, которые принимают участие в веселых играх и откликаются на все новое.

Ваши годы не должны становиться причиной отказа от счастья материнства. Куда важнее возраста ваш психологический настрой. Помните, материнство – это счастье, иногда неожиданное, иногда долгожданное.