На кого подписаться: youtube-каналы о беге
Иногда мы забываем, что на youtube можно смотреть не только смешные ролики и музыкальные клипы, но и полезные видео, например о беге. Мы всё же об этом вспомнили и собрали для вас самые интересные, на наш взгляд, каналы на беговую тему: 6 англоязычных, 6 русскоязычных и один на универсальном языке в качестве бонуса. А что смотрите вы?
На английском
TheGingerRunner Более 83 000 подписчиков / Более 460 видео Самый популярный канал в нашей подборке был создан 6 лет назад бегуном-любителем Итаном Ньюбери. По его собственным словам, это канал для бегунов, который создают бегуны. Бóльшая часть контента – это обзоры экипировки и трансляции, включающие в себя интервью со спортсменами. Девиз «Рыжего бегуна»: “Get the f*ck out there and run!” Самое популярное видео:
Vo2maxProductions Более 74 000 подписчиков / Более 470 видео Если вы давно и внимательно нас читаете, то название этого канала вам не покажется странным. (Vo2max – это показатель физической подготовки спортсмена.) Канал ведет бегун и тренер Сейдж Канадей, и он в равной степени охватывает большинство беговых тем: дистанции от 5 км до ультрамарафона, ревизия экипировки, тренировки, восстановление, питание и лайфхаки. В общем, масса полезной информации для бегунов любого уровня. Самое популярное видео:
The Run Experience Более 60 000 подписчиков / Более 200 видео Если ваш принцип: меньше болтовни, больше дела, – обратите внимание на этот канал. Здесь в основном собраны упражнения, которые удобно отсортированы по группам: упражнения для марафонцев, новичков и так далее. Самое популярное видео:
RunnersWorld Более 25 000 подписчиков / Более 140 видео Видеоблог главного бегового издания мира – runnersworld.com. Здесь выходят сезонные обзоры кроссовок, короткие ролики с упражнениями и развлекательные видео. Самое популярное видео:
C Tolle Run Более 11 000 подписчиков / Более 340 видео Блог ведет бывшая профессиональная спортсменка, член сборной США на Олимпиаде 2004 года Кэрри Толефсон. Здесь есть и воркауты, и советы, в том числе касающиеся бега во время беременности (тема, которую не встретишь в блогах, которые ведут мужчины), но особенно интересный подраздел канала – интервью с выдающимися спортсменами. Например: с Катрин Швитцер, Уилсоном Кипсангом, Мебом Кефлезиги, Скоттом Джуреком и так далее, всего более 60 интервью. Самое популярное видео:
StrengthRunning Более 7000 подписчиков / Более 100 видео В этом блоге, как во многих других, есть видео с упражнениями, но самая полезная рубрика – это Вопрос-ответ, где сертифицированный USATF тренер и марафонец Джейсон Фитцджеральд отвечает на популярные вопросы бегунов. Например, как выбрать правильные кроссовки или почему я бегаю, но не худею. Самое популярное видео:
На русском
SkiRun Ru Более 23 000 подписчиков / Более 350 видео Наверное, самый популярный канал о беге в русскоязычном youtube, который ведет спортсмен и блогер Василий Парняков. На этом канале много тестов кроссовок и другой экипировки, а также ответов на распространенные вопросы. Самое популярное видео:
Бег, здоровье, красота Более 13 000 подписчиков / Более 120 видео Этот канал посвящен бегу на средние и длинные дистанции, и ведет его марафонец Егор Ручников. Бегун разбирает многие популярные вопросы и делится своим опытом, в том числе в формате влога, а иногда проводит длинные вебинары. Примечательно, что автор не только рассказывает о своих успехах, но и разбирает ошибки. Например, анализирует неудачу на ультрамарафоне в Суздале. Самое популярное видео:
I LOVE RUNNING Более 11 000 подписчиков / Более 180 видео Видеожурнал школы бега ILR, в котором наиболее ценны лекции интересных людей, например: Крисси Веллингтон, Владимира Волошина и Андрея Чиркова. В блоге поднимается не только тема бега, но и других дисциплин триатлона – плавания и велосипеда. Самое популярное видео:
Дневник Марафонца Более 2000 подписчиков / Более 110 видео Авторский блог марафонца Евгения Макарова, в котором он делится отчетами о забегах и полезной информацией. В октябре 2016 года Евгений пробежал 7 марафонов за 7 дней, полный отчет об этом беговом проекте также выложен на канале. Самое популярное видео:
Run 42 195 Более 1000 подписчиков / Более 15 видео Свежий канал, ориентированный на новичков, которые планируют пробежать свой первый марафон. Освещаются вопросы правильного дыхания, кроссовок, питания и того, как вообще начать свой путь к марафону. Самое популярное видео:
Zhumadilov Valery Количество подписчиков неизвестно / Более 160 видео 55-летний эстонец Валерий Жумадилов увлекся бегом всего пять лет назад, будучи уже в зрелом возрасте. Сейчас он регулярно участвует в соревнованиях в категории «мастерс» и ведет канал о спринтерском беге и фитнесе. Самое популярное видео:
Бонус
Running Music Более 160 000 подписчиков / Более 50 видео Длинные, от 40 минут до 3 часов, мотивирующие музыкальные миксы для бега и воркаута. Самое популярное видео: