Черты характера и привычки счастливого человека.

Продолжение статьи "Характерные особенности, свойства личности счастливого человека". Следующие шесть черт характера, привычек счастливого человека.

И это: умение учиться; умение прощать; чувство благодарности; умение давать безвозмездно (дарить); спонтанность и саморегуляция (самоконтроль); саморазвитие как самореализация и смысл жизни.

1. Умение учиться. Счастье не оставляет шрамов . Мирные времена ничему нас НЕ учат.

И мирные времена учат, но "доступнее всего объясняют" тяжелые времена. Чтобы быть счастливым, необходимо отпускать, забывать плохое, выбрасывать негатив из своей жизни. Но(!) прежде вы должны чему-то научиться. Не было бы ошибок – мы мало чему научились бы. Заковать сердце в броню или опасаться новых ошибок сюда не относится. Сделать правильные выводы, кстати они легче всего даются, когда первые сильные эмоции выплеснулись, исчерпали себя. А выплескивать их надо обязательно! Иначе крышку сорвет! :)

Почему люди не учатся на ошибках – они воспринимают их только эмоционально, затем запирают свои негативные эмоции на замок и ходят, отравляя себя внутренними ядами. "Ошибки" еще надо попустить через разум, вот тогда отрицательные эмоции безболезненно и легко уйдут сами. Сделали выводы, получили опыт - выкинули негатив, положительные эмоции остались при вас, и освободилось место для новых положительных эмоций.

2. Умение прощать – это свойство сильных, слабые не прощают. Махатма Ганди. И эта сила доступна всем.

Нужно уметь прощать. Многие считают, что прощение - это признак слабости. Но слова “я прощаю тебя” вовсе не означают - “я слишком мягкий человек, поэтому не могу обижаться, и ты и дальше можешь портить мою жизнь, я не скажу тебе ни единого слова”, они означают - “я не позволю прошлому портить свое будущее и настоящее, поэтому прощаю тебя и отпускаю все обиды" .(статусы про обиду и прощение)

Прощать других и прощать себя. Умение прощать других начинается с умения прощать себя. Если сомневаетесь, вспомните, вы весьма довольны всеми своими поступками, где участвуют также люди, которых вам надо простить. Если бы представился случай повторить все заново, один в один, вы бы это сделали? Если вы ответите “да”, то вам действительно не за что прощать себя и кого бы то ни было. Потому что это был ваш сознательный выбор. Если вы ответили "нет", то простите себя с любовью и признательностью за то, что вы делали все, что было в ваших силах, в вашем понимании на тот момент.

3. Благодарность, признательность (от слова "признавать", "знать").

Жизнь - сказочный, щедрый и потрясающий подарок. Каждый день благодарите небеса за чудо жизни. Всемирный Разум Вселенной любит благодарность точно так же, как и вы. Благодарите, и вы получите больше. Это факт, который я призываю вас проверить.

Открытие мощного потенциала благодарности Богу может привести вас к потрясающим результатам.

Заведите специальную "Книгу Благодарности" и записывайте туда все прекрасные вещи, за которые вы благодарны Вселенной. Вы увидите, что вы очень богаты, и осознание этого привлечет к вам еще большее богатство. Луиза Хей. Живительная благодарность

Благодарность дает чувство счастья и приносит новые блага. Будьте благодарны, в первую очередь, в душе, на словах – это только потом. Будьте благодарны вселенной, людям, обстоятельствам жизни и негативным событиям. Только так они дадут вам опыт и силу идти дальше с высоко поднятой головой и легким сердцем.

Как бы цинично это ни звучало, обратите сейчас внимание на слово “спасибо”:

Спасибо моим врагам - вы делаете меня сильнее. Спасибо тем, кто меня любит - вы делаете меня лучше. Спасибо тем, кому вообще все равно - вы нужны для массовки. (статусы про благодарность)

Спасибо моим врагам. Если бы не они, я бы не стал тем, кем я стал. Сальвадор Дали

И главное, будьте благодарны себе – цените все, что вы делаете, думаете, чувствуете.

4. Умение давать безвозмездно, дарить. Рука , которая дарит розы , сохраняет их аромат . Китайская пословица

Умение давать и дарить — это великий дар и проистекает он из умения принимать. Дарить свое положительное отношение, доброе слово, улыбку, время, внимание , любовь, уважение, ничего не требуя взамен, это признак богатства. Нам не страшно подарить безвозмездно только то, чего у нас достаточно. Осознание своего богатства дает ощущение счастья. В противном случае, если вы ожидаете что-то взамен, это отношения купли продажи, что тоже не есть плохо, оно определяет (нет, не в деньгах) ценность тех или иных вещей.

Чего вы боитесь потерять, вы уже потеряли. (статусы про страх потерять)

У вас есть только то, что вы не боитесь потерять, потому что знаете, как создать, найти его заново.

Не бойтесь кого-то или что-то потерять. Вы не потеряете того, что нужно вам по жизни. Теряется то, что послано вам для опыта. Остается все необходимое. (статусы про страх потерять)

Ко всему прочему, умение давать безвозмездно, дарить приводит к осознанию своей силы, щедрости, повышает самооценку, в конце концов!

5. Спонтанность и самоконтроль, саморегуляция.

Спонтанность - это способность совершать действия без видимой причины (от лат. spontaneus - самопроизвольный). Способность активно действовать под непосредственным влиянием собственных, внутренних побуждений. Это процессы, вызванные не внешними влияниями, а внутренними причинами.

Доверять своим побуждениям, потребностям, чувствам, эмоциям. Они все нужны, раз они есть – значит это то, что для вас сейчас нужнее всего.

Не относиться слишком серьезно ни к чему. Внести в свою жизнь элемент игры, знать ее правила или узнавать (вести дневник наблюдений, и замечать, какие причины вызывают какие последствия) и просто играть.

Спонтанность, как ни странно, начинается с самоконтроля. Самоконтроль – это не постоянный, тотальный контроль, это умение и способность отпускать контроль на время, когда нужно: расслабиться, отдохнуть, заниматься творчеством, избавиться от негатива и т.д. Чтобы обрести свободу, начать действовать спонтанно, необходимо прибегнуть к помощи самоконтроля и сделать полную противоположность тому, что вы делаете регулярно, тому, как вы обычно поступаете в той или ной ситуации. Хотя бы один раз. И тогда вы будете точно знать – что все, что вы делаете - это ваш выбор, потому что он самый лучший для вас.

Рассмотрим на примере саморегуляции гнева (см. конец статьи “ Характерные особенности, свойства личности счастливого человека ”). В данном случае саморегуляция – это наличие и понимание выбора: либо выплеснуть гнев, либо высказать его в вежливой форме.

Если вы привыкли всегда сдерживаться, первое, что вам нужно сделать - сознательно высказать слова, выплеснуть спонтанно возникшие чувства на того, кто вызывает ваш гнев, обиду и т.д. В полном объеме. Нет, не бойтесь, этот человек все равно останется жив. То, что вы почувствуете после сравнимо разве что с полетом, когда от вас отвязали огромную гирю, намертво тянувшую вас вниз.

Если вы привыкли все время бурно реагировать – целенаправленно постарайтесь быть сдержанным, для того чтобы убедиться, что вы в состоянии это сделать при желании. Направьте все свои усилия не на предмет разговора, а на то, чтобы быть предельно вежливым и корректным.

Сделав это однажды, вы поймете, что реагируете так или иначе – потому что это пусть бессознательный, но наилучший выбор. И при желании вы можете поступить иначе.

6. Саморазвитие, самореализация . Человек рождается дважды: когда родился физически и когда понял зачем.

Саморазвитие, оно же самореализация, самоактуализация , оно же смысл жизни. Сюда же входит делать то, что приносит радость или не делать вовсе, подождать, переключиться на что-то другое. Делиться своей радостью с другими: вы все равно ничего не потеряете, ведь источник вашей радости – в ваших руках, его изобилие в вашей власти.

Каждый человек, даже который ищет уже давно и никак не может найти смысл жизни – знает его! Он есть в глубине вашего сердца или сознания, если хотите. Смысл жизни даже не обязательно сформулировать словами, с ним нужно просто жить, пусть бессознательно понимая его.

Мудрость - это понимание и принятие сердцем, то есть когда поддерживается контакт сердца с интеллектом. Это и есть одна из высших целей каждого человека, который желает обрести внутренний мир и ясность души. Лиз Бурбо

Если вы до сих пор не поняли (но хотите сформулировать словами в чем смысл вашей жизни), то только потому, что пока так лучше для вас. Нужно быть готовым познать, и принять, и начать воплощать его в жизнь.

Вы ближе всего к своему смыслу жизни, когда вы делаете что-то с удовольствием, на благо себе и другим , или, по крайней мере, точно не во вред.

Смысл жизни отчетливо прояснится в вашем сознании, если подготовить для него почву. Какие эмоции в вас преобладали бы, если вам раскрылся этот смысл? Представьте, прочувствуйте, проникнетесь этим состоянием.

Возвращайтесь к этим ощущениям каждый день и несколько раз на дню. Это и есть пригласительный билет для понимания вашего смысла жизни.

И последнее. Что бы вы ни увидели, услышали, узнали, как бы заманчиво это ни выглядело и ни звучало, скольким бы людям ни пошло на пользу, всегда примеривайте это на себя – а оно вам надо? А оно вам подходит?

“Мир это – ТЫ, живи в собственном раю.”

Черты характера и привычки счастливого человека.