Индивидуальные занятия - бокс, мма, рукопашный бой, тайский бокс.

Записаться на пробное занятие прямо сейчас.

Персонально с тренером

2 ученика - 1 тренер

3-4 ученика - 1 тренер

Стоимость Занятия При покупке пакета тренировок (от 3-х занятий)

Поразовая оплата за тренировку

Стоимость таких занятий 1200 р. за тренировку. При условии покупки Пакета тренировок (от трех занятий) .

Профессиональные тренировки

Это тренировки с привлечением спарринг партнеров из среды профессионалов! В данном случае, с Вами в паре работает профессиональный боец, в том числе и мастера спорта международного класса, а тренер работает лишь со стороны. Именно так тренируются самые лучшие бойцы из мира спорта высоких достижений!

График и время индивидуальных тренировок.

Индивидуальные тренировки, в отличии от групповых занятий хороши тем, что можно подстроить график под Ваши предпочтения. В нашем клубе Вы можете тренироваться утром, днем и даже вечером, когда в других клубах тренировки не проводятся по причине занятий в группах!

Индивидуальные тренировки по боксу или мма утром помогают настроиться на боевой лад на весь день! Ну и прекрасный бонус - то время, когда люди стоят в пробках перед работой, Вы можете проводить с пользой в зале боевых единоборств. Нужно лишь приехать в клуб слегка пораньше. Таким образом Вы оптимизируете Ваше время, которое, как известно, является невосполнимым ресурсом!

Если Ваш личный график позволяет тренироваться утром, то согласитесь, это очень хороший вариант! Ну а что касается усталости после тренировок, так это легко решается за счет контрастного душа, который снимет всю усталость за 5 минут! После чего, Вам останется одеться в деловой костюм и с боевым настроением успешно добиваться поставленных целей.

Тренировки по боксу или другим единоборством индивидуально днем отлично подойдут тем, кто имеет свободный график работы. Преимущество таких тренировок в полном отсутствии посторонних людей в зале. Весь зал единоборств предоставлен в Ваше распоряжение, нет никаких отвлекающих факторов! Это, кстати, дает Вам возможность самостоятельно продолжить тренировку возле груши, для Вас это будет бесплатным бонусом! Вас никто не будет подгонять и Вы сможете выжать из своей тренировки максимум!

Прежде всего потому что деловой человек как правило очень бережно относится к своему времени. Эта категория людей чаще всего выбирает индивидуальный формат обучения, поскольку он дает быстрый результат. Но это еще не все, если вдумчиво осмыслить данный вопрос, то индивидуальные занятия получаются в итоге дешевле в сочетании цена-время-качество. И вот почему:

Мы провели показательный эксперимент:

"Один и тот же материал объяснили отдельно в группе и отдельно в персональном формате. После чего замерили результат. В итоге, по результатам индивидуальной тренировки мы ожидаемо зафиксировали 100 % усвоение материала. В группах, ситуация оказалась следующая: только 7 % учеников в группе усвоили достаточно хорошо за 1 занятие, 23 % учеников на приемлемом уровне усвоили материал, остальные смогли повторить требуемый результат только после третьей тренировки".

Ну а если перевести в цифры стоимость 1 минуты персональной работы тренера с каждым учеником в группе по сравнению с тренировкой в индивидуальном формате, то разница будет примерно в 6 раз. Причем в персональном формате в 6 раз дешевле!

Выводы делайте сами.

Шаг № 1 - выбор единоборства или конкретного тренера.

Индивидуальные тренировки в клубе Алмаз изначально предполагают персональный подход. Поэтому перед тем, как приступить к тренировкам нужно сперва познакомиться с тренером. Понять для начала Ваш ли это человек, сможет ли он стать Вашим наставником? Это очень важно и относиться к этому нужно щепетильно, ведь именно этот тренер возьмет над Вами шефство по дороге в мир единоборств!

Шаг № 2 - знакомство с тренером.

Итак, Вы находитесь на нашем сайте, выбираете вид единоборств или конкретного тренера, звоните нам и договариваетесь на предварительную встречу с тренером. Если у Вас есть предпочтения к какому-либо конкретному тренеру, обязательно укажите это при разговоре с администратором. После этого, Вы встречаетесь непосредственно с самим тренером в нашем клубе. Для этого можете подъехать в любое удобное для Вас время. Рассказываете тренеру свои пожелания, объясняете цели и задачи, чего Вы хотите от персональных занятий. Далее согласовываете время первой тренировки.

Шаг № 3 - первая тренировка!

Для этого Вам нужно забронировать зал. Вы согласовываете с тренером время первой тренировки и оплачиваете занятие. После чего приходите в назначенное время и тренируетесь. Далее, если Вас все устроило и Вы хотите продолжить тренировки, обсуждаете предполагаемый график занятий, чтобы тренер забронировал в дальнейшем за Вами время.

"Оптимальный режим" : 2-3 раза в неделю. Подходит для уверенного роста в единоборствах как для начинающих, так и для опытных бойцов. Такой режим рекомендуется тем, кто решил освоить вид единоборств с нуля.

"Спорт режим" : 3-4 раза в неделю. Именно так тренируются профессиональные спортсмены и это даст Вам взрывной рост уровня мастерства. Рекомендуется тем, кто хочет в максимально короткий срок достигнуть вершин единоборств.